prevención estreñimiento

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Salud

¿Sabías que los abdominales tonificados facilitan el tránsito intestinal?

Nos han preguntado sobre el estreñimiento, por eso vamos a dedicar algunos artículos a la prevención y tratamiento de esta dolencia. Las causas principales son la poca actividad física, poca fibra en la alimentación, demasiados azúcares refinados, el estrés y naturalmente pueden haber aspectos psíquicos también. La alimentación vegetariana es muy recomendable para prevenir esta […]

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