planificar una dieta equilibrada

alimentación natural
Salud

Pillar las excusas que nos decimos

«Comer bien es incompatible con mi ritmo de vida», «como fuera de casa y poco puedo hacer»…, ¿Te suenan estas frases? Quizás las haya dicho un amigo o tu mismo/a en un momento dado. Tenemos que ser capaces de reconocer que estos pensamientos  o palabras son excusas y hemos de pillarlos en el instante de […]

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