obtener energía de proteínas

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Dietas

¿Tienen las dietas sin carbohidratos algún riesgo?

Los carbohidratos son esenciales para la vida, el organismo los necesita para crear energía. Y mucho mejor si la mayor parte de los carbohidratos los obtenemos de carbohidratos de granos enteros como el arroz, la avena, la cebada el mijo etc (que de carbohidratos refinados como el pan blanco o bollería) ya que no se […]

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