no consumir productos de origen animal

vida sana
Vegetariano

Disfrutar de ser vegano- aunque solo fuera por algunos días

Si optamos por ser veganos a parte de no consumir carne y pescado también eliminamos de la dieta los lácteos y el huevo y todo lo que contenga estos alimentos. Consecuentemente los veganos no toman leche, queso, yogur, kéfir ( ningún lácteo) ni huevos. Los lácteos y el huevo son alimentos que aportan calcio y […]

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