nivel trigliceridos

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Azúcar Corazón

¿Cómo mantener el corazón sano? (IV)

Como ya habíamos indicado, el azúcar blanco refinado baja las defensas del cuerpo. Pero esto no es la única razón por la cual hemos de reducir su ingesta, hay muchas otras: una de ellas es que si queremos proteger nuestro corazón y sistema cardiovascular tenemos que vigilar que el nivel de los triglicéridos sea bajo. […]

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Corazón

¿Cómo mantener el corazón sano? (III)

Hemos dicho que para mantener el corazón y el sistema cardiovascular sano tenemos que asegurar una ingesta de vitamina C diaria, principalmente de las fuentes de frutas y verduras y asegurarnos que no tengamos carencias de la coenzima Q 10. Otra pauta sería asegurarnos que no tengamos el nivel de triglicéridos alto. Según las investigaciones […]

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