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Inmunidad

Cuando tienes los primeros síntomas del catarro (II)

Continuamos hablando de cómo ayudar al sistema inmunológico cuando se encuentra en un estado débil por tener que luchar con intrusos. Intentamos dar ideas que se pueden incorporar muy fácilmente a la rutina diaria y no requieren esfuerzos especiales. A parte del ajo otra idea es tomar infusiones de hierbas que fortalecen la inmunidad. Tomar […]

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Alimentación sana

¿Qué infusión tomar de postre?

Como ya hemos llamado la atención sobre algunos productos que no recomendamos para tomar de postre, hemos pensado dar algunas ideas sobre que es lo que sí recomendamos. Por ejemplo las infusiones nos ayudan en la digestión, son agradables de preparar y tomar lentamente, caliente, pero no muy caliente en ningún caso. Es útil acabar […]

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