Inmunidad

Inmunidad

Lo que el zinc puede hacer por ti

Hay evidencia científica durante las ultimas tres décadas ( PLoS Pathogens , British Medical Journal etc) que el zinc es un aliado del sistema inmunológico. Se ha testado su eficacia contra diferentes tipos de virus y se ha encontrado que es unhibidor de virus por varios mecanismos, entre ellos por inhibir su reproducción. Es relativamente […]

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vida sana
Inmunidad

Cuando tienes los primeros síntomas del catarro (I)

Todos conocemos como son los primeros síntomas de un catarro o cuando nos ataca la gripe, sabemos que algo se esta empezando y nos gustaría pararlo lo antes posible. Hay muchas pastillas que tratan solo los síntomas así que no tendrás ojos llorosos ni vas a estornudar, pero lo que realmente necesitamos en estos momentos […]

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alimentación saludable para niños
Niños

¿Influye la alimentación en el desarrollo de nuestros hijos?

Los niños en la actualidad comen demasiado azúcar, harinas blancas, proteína animal y sal. Es muy importante acostumbrar a nuestros hijos a tomar mas verduras y frutas frescas, mejor de la estación, mas cereales integrales y proteínas vegetales. Así les ayudamos a desarrollar sus capacidades intelectuales al máximo y contribuimos a que sus sistema inmunológico […]

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alimentación sana
Inmunidad

¿Pueden los alimentos influir en la inmunidad?

  La respuesta es un sí rotundo. Hay algunos alimentos que estimulan la acción del sistema inmunitario. Aunque normalmente no pensemos en los alimentos como protectores contra las infecciones  bacterianas y virales, los estudios han demostrado que componentes de diversos alimentos ayudan a controlar las concentraciones de glóbulos blancos, los cuales son la primera línea […]

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