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Corazón Grasas Trans

La grasa no siempre es visible

Tal como habíamos indicado tendríamos que intentar disminuir las grasas saturadas y grasas trans que ingerimos. Esto requiere un estado de curiosidad permanente a la hora de comer ya que hemos de averiguar si en la comida que tenemos delante hay o no hay este tipo de grasa. Debemos seleccionar carnes magras, aves y pescado […]

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