fruta de la temporada

Digestión
¿Tienes que dejar de tomar fruta si tienes hinchazón abdominal?
Si se nos hincha la barriga con frecuencia y padecemos flatulencia hay que seguir unas pautas muy diferentes de las de la vida sana en general. En general las recomendaciones para una alimentación saludable son mínimo 2 raciones de frutas frescas y 3 raciones de verduras al día. Esto es el mínimo y según los hábitos […]
Read More