fermentación

vida sana
Intolerancias-alergias Lácteos

¿Conocéis el kéfir?

El kéfir se puede comparar al yogur en cuanto a sus sabor y sus cualidades, pero si cabe es incluso mejor para el organismo ya que a través de la fermentación del kéfir la leche se descompone en nutrientes más simples haciéndola más digestiva. Ya habíamos hablado del yogur como la mejor manera de tomar […]

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