falta de sueño crónico

vida sana
Salud

¿A qué hora vas a dormir cada noche?

Muchos no somos conscientes de las consecuencias de la falta crónica – o no tan crónica – del sueño. Pensamos que si dormimos suficiente estamos mimando al cuerpo, y si no lo hacemos estaremos cansados pero no va a pasar nada más. Esto no es correcto. La falta de sueño, sin pretender aquí hacer un […]

Read More