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Alimentación sana

¿Comprar almendras con o sin cáscara?

La almendra es un alimento saludable  por excelencia.  Desafortunadamente tiene la fama que engorda, pero su consumo moderado forma parte esencial de una dieta sana. Eso sí,  como todo,  es mejor conocer un par de  trucos sobre su conservación y  consumo. Si aspiramos a tomar un alimento que haya conservado sus cualidades, tendríamos que optar por comprar las almendras […]

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