envejecimiento

vida sana
Salud

¿Cuánto debemos comer?

Investigaciones científicas recientes nos enseñan que comer poco resulta casi un seguro de salud. Todos conocemos a gente que toda la vida ha comido poco y ha llegado sana hasta los 90 años y más. Nosotros habíamos hecho entrevistas con gente sana de más de 90 años. Varias veces escuchábamos historias sobre personas que desde […]

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vida sana
Azúcar

¿Qué relación hay entre azúcar y envejecimiento?

¿Hay alguien que le gustan las arrugas? No lo sabemos, pero lo que está claro es que a partir de una cierta edad muchas de nosotras estamos pensando en evitar a toda costa que se produzcan (invirtiendo mucho dinero). Pues hay una manera sencilla y barata que nos puede ayudar bastante. Se trata de evitar […]

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