engorda menos

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Alimentos Integrales

El pan integral no engorda menos

Ya hemos contado varias cosas sobre los alimentos integrales (pan, arroz, pasta integral etc.), pero nos queda algo más. Una de las creencias suele ser que los alimentos integrales engordan menos. Pues es falso. El pan integral tiene más o menos las mismas calorías que el pan blanco, así que si piensas que puedes comer […]

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