comer sentado
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Salud
Sí comes estando enfadado o preocupado tu sistema digestivo no funciona igual de bien
Es muy importante lo que comamos pero también lo es como lo hacemos. Quizás no demos mucha importancia al entorno y a la compañía que tenemos durante la comida, pero si ya hemos llegado al punto que comamos alimentos realmente nutritivos, solo nos queda dar un pequeñito paso más allá. Para ayudar a la función […]
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Salud
¿Desayunas de pie?
Conviene siempre comer sentado ya que así facilitamos la secreción de la cantidad idónea de jugos gástricos. Aunque fuera solo una bebida o un tentempié, debemos sentarnos. La costumbre de desayunar un bocadillo y un café de pie, rápido, es muy extendida pero no nos ayuda a mantenernos sanos. También, a muchos de nosotros nos […]
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