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Un truco para adelgazar

¿Sabías que el estómago tarda aproximadamente 20 minutos en pasar la información al cerebro que ya está satisfecho y no hace falta comer más? Cuando comparan grupos con gente que come rápido y gente que come lento lo que sale normalmente es que la gente que come lento come menos y sorprendentemente se siente más […]

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