
¿Has probado ya las semillas de cáñamo? Te proporcionan proteína vegetal y ácidos grasos de calidad. Son ideales para ensaladas o smoothies. Te damos una receta de un smoothie delicioso para niños y adultos:
1 plátano maduro
1 cucharada de cacao puro (sin ningún otro ingrediente añadido)
2 cucharadas de semillas de cáñamo
1 taza de leche de arroz o avena (ver en la etiqueta que solo lleve agua, aceite y sal a parte del cereal)