Detox a través de la piel

Sabías que el organismo genera muchos residos que no expulsamos con las heces y la orina? Una de las maneras para expulsarlos es a través de la piel. Parece que es muy fácil y que con el sudor sale, pero no es así, por que los poros no siempre se abren y cierran cuando conviene. Una forma para ayudarles es bañarse en el mar, por que por efecto de la homeostasis expulsamos con facilidad los residuos. ¡Todos que vivimos cerca del mar, a bañarse! Si no tenemos mar cerca o no nos apetece, o hace frío, podemos optar por bañarnos en la bañera pero crear circunstancias similares a las del mar. ¿Cómo? Virtiendo dos kilos de sal (marina sin refinar) en una bañera llena de agua. Y si queremos ayudar aún más, nos podemos cepillar la piel con un cepillo de crin, con cuidado, después del baño, o después de haber estado en la bañera 15 minutos

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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