La verdad sobre la sal

vida sana

Tenemos que realmente renunciar a la sal para vivir sano? La respuesta es no. Tenemos que renunciar a la sal de mesa refinada blanca que la mayoría de la gente utiliza? La respuesta es sí.
La sal de mesa refinada blanca contiene cloruro de sodio (Na Cl) pero no contiene los aproximadamente 80 minerales que la sal en su forma natural contiene y que el cuerpo es capaz de reconocer y aprovechar. Ademas la sal de mesa blanca refinada puede contener agentes dañinos que están vinculados a la toxicidad por metales pesados y problemas de riñones. Uno de los conservantes de la sal refinada es el diacetato de sodio (E-262) que puede causar hipertensión.
¿Qué tenemos que usar entonces? Siempre hay una solución. La sal marina gris no refinada es una de las soluciones buenas. Si el envase solo pone sal marina, esto no es suficiente, por que muchas de las sales marinas son refinadas. Tiene que ser SAL MARINA NO REFINADA. Y esta tiene un color grisáceo.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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