Tapa la comida

vida sana

Ojo con las moscas. Son muy activas en verano, depositan sus larvas en sitios calientes, les encanta la comida estropeada, las frutas demasiado maduras. Pueden transmitir enfermedades, por eso mejor evitar que estén en contacto con la comida o la basura. En verano vamos al campo y hay más moscas alli que en la ciudad.
Lo mejor que podemos hacer es mantener todo limpio, siempre tapar la comida que no esté en la nevera, sacar la basura diariamente, lavar la fruta siempre incluso si la cogemos del árbol. La comida recién hecha que dejamos en el gas para enfriar hay que taparla, hemos de lavar los platos y cubiertos sucios después de la comida y no dejarlos para fregarlos más adelante.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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