Cómo cura el mar

vida sana

Con el buen tiempo muchos tenemos la posibilidad de acercarnos al mar y disfrutar de sus playas. Quizás vale la pena concienciarnos de los beneficios del mar y de la harena, ya que son muchos. El agua del mar es capaz de curar y la harina también. ¿Por qué es tan especial el agua del mar? Primero de todo el aire de mar es rico en iones negativos que tienen un efecto beneficioso sobre el organismo. Esto quiere decir que basta estar cerca del mar y ya nos beneficiamos de sus efectos: se favorece la producción de serotonina que produce tranquilidad y bienestar, en cambio los iones positivos facilitan la agitación y la agresivdad. Los iones negativos facilitan la absorbción y utilización del oxigeno por parte de las celulas. A menos de 100 metros del mar la cantidad de iones negaivos que hay en el aire es de 50.000 por metro cubico. En la ciudad esta cifra es de 500.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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