Combatir la nariz tapada (I)

Parece que este año la gripe golpea fuerte. Los que todavía sufrís sus efectos o los que no conseguís recuperaros de la rinitis o la sinusitis, os recomendamos vahos con la esencia de árbol del té tres veces al día. Se echa unas gotas del aceite esencial de árbol del té al cuenco del agua recién hervida y se hace vahos con una toalla tapando la cabeza por la mañana al levantarse, por la tarde al llegar a casa y por la noche antes de ir a dormir. Tomar rábano picante fresco o practicamente cualquier alimento picante también ayuda a liberar las vías respiratorias.

Inmunidad

¿Sabías que la arcilla se puede tomar?

.. y que es un excelente tónico del sistema nervioso e inmunitario? Las arcillas se encuentran en todos los paises, tiene coloraciones diversas que van del blanco al rojo al verde, al amarillo, dependiendo de la presencia del hierro y de sus estado químico. Las arcillas tienen una larga serie de elementos, macroelementos y microelementos. […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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Respiracion Salud

Yoga contra la ansiedad

¿A qué no pensarías que el yoga te puede rebajar significativamente la ansidead? Pues ya hay estudios que lo demuestran uno de ellos es el de la Universidad de Nueva York. Esi sí, sin un compromiso diario no hay resultados. No podemos esperar que haciendo los saludos al sol cada mañana es suficiente ( aunque […]

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