Árnica, antiinflamatorio natural

vida sana

Si te parece una buena opción probar el efecto de sustancias naturales para aliviar el dolor e inflamación por golpes o contuciones antes de recurrir a los fármacos, te va a gustar esta información. El árnica puede hacer remitir inflamaciones e incluso aliviar agujetas.En la mayoría de las tiendas especializadas de productos naturales y herboristerías encontrarás árnica en varios formatos, en pomada o en tintura o incluso en maceraciones incluyendo otras hierbas. Pregunta en la tienda por el mejor formato. Para que al árnica pueda penetrar lo suficientemente bien y hacer su efecto se recomienda un masaje enérgico sobre el área afectada, que quizás no apetezca en el momento del dolor, pero vale la pena probarlo ya que puede quitar la inflamación y el dolor si no para el día siguiente, pero en dos días.

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Refuerzo otoñal (II)

A parte de la alimentación recomendada para el otoño, trataremos también los suplementos imprescindibles, o «must have» como lo llaman en la industria de la moda. La naturaleza nos ofrece muchísimos nutrientes, pero el objetivo no es sobrecargar el cuerpo ni tu despensa con decenas de suplementos. Ves experimentando y averiguando que es lo que […]

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Lo que las Sales de Schüssler pueden hacer por nosotros

El Dr. Wilhelm Schüssler identificó doce sales curativas a lo largo de muchos años de investigación y desarrolló un método para restablecer el equilibrio de elementos minerales en el cuerpo de una manera no agresiva. ( Hay doce sales complementarias que los seguidores del Dr. Schüssler han introducido más adelante). Hay «curas de Schüssler» que […]

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El color de la paella

La especie que da color a la paella, el azafrán ya se usaba terapeuticamente desde hace miles de años. En el último siglo finalmente la ciencia ha corroborado sus virtudes que van desde efectos relajantes que pueden facilitar el parto hasta la ayuda en procesos inflamatorios del sistema digestivo. El azafrán es un potente antioxidante, […]

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