El cuerpo humano sin manual de funcionamiento

vida sana

Si lo pensamos bien nos damos cuenta de que el cuerpo humano, esta máquina increíble de alta precisión, nos vino dada sin el manual de funcionamiento. Aqui podemos incluir muchos aspectos del «funcionamiento», empezando por la respiración, el moviemiento de los músculos, las articulaciones etc., pero lo que más nos interesa ahora es la nutrición. Tal como tendríamos que recibir instrucciones acerca de la importancia de la respiración correcta tendríamos que recibir información a tiempo (siendo muy jovenes) acerca de la alimentación correcta para el correcto funcionamiento de la «máquina«. Como esta educación desafortunadamente falta, estamos aqui nosotros y muchas otras fuentes para cubrir este hueco, y solo podemos esperar que llegamos a tiempo. Deseamos que este pequño pensamiento os sirva para reflexionar un momento acerca del cuerpo humano, que tenemos que mimar cada día y nos pagara con la misma moneda.

Salud

Sabe lo que te metes en el cuerpo, que solo tienes uno

Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal ciertas cosas, como el estrés. Cuidado con lo que meteis en vuestro cuerpo, a que tipo de estrés le sometéis día tras día, que información estáis dejando entrar continuamente. Nuestro cuerpo aguanta mucho, pero aguanta mal la acumulación de toxinas, como por ejemplo el aluminio, el mercurio, el […]

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Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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