Es importante concienciarnos que los alimentos procesados, empaquetados con aditivos, azúcar blanco, las bebidas azucaradas entorpecen el trabajo del sistema inmunológico. Si estáis intentando frenar una enfermedad como un catarro, un resfriado o una gripe tenéis que eliminar completamente estos alimentos de la dieta durante una semana aproximadamente. Este tipo de productos representan trabajo extra para el cuerpo al mismo tiempo que pueden causar inflamaciones. Cuando el cuerpo esta debilitado lo último que necesita es recibir alimentos que lo debiliten aún más.
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