Nos despedimos del 2011 ¡Contadnos vuestras experiencias!

vida sana

Solo nos queda un día de este año, ya es tiempo de despedirnos y mirar hacía delante. Pero durante un momento nos podemos parar y mirar atrás: contadnos en el blog o en Facebook una experiencia interesante relacionada con la salud en este año 2011. Pensad en las cosas de que estáis orgullosos, algunos logros, algunos aprendizajes, algunas cosas que no sabíais y os haya sorprendido, algunas sensaciones o algunas cosas que hayáis probado por primera vez.

Fiesta y Post Fiesta Salud

Listos para el Detox

Los alimentos imprescindibles son las verduras (de hoja verde, pero principalmente de verdura redonda y de raíz como calabaza, boniato, puerro, cebolla, zanahoria o nabo por que estamos en invierno- para los que estáis en verano, más hoja verde y menos raíz), un poco de germinados y brotes, fruta natural, semillas, frutos secos, hierbas aromáticas, […]

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Fiesta y Post Fiesta Inmunidad Salud

Una semana de Detox en enero

Enero es un buen mes para hacer Detox. No hablamos de los «zumos detox» que compras en el supermercado. Hablamos de comida real, técnicas de relajación, ejercicio físico y trabajar la parte emocional nuestra, el amor y respeto hacía nosotros mismos. Y hablamos de lo que dejamos de consumir durante el Detox: los alimentos enemigos […]

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Fiesta y Post Fiesta

Cólico intestinal de niños después de fiestas

No sólo los bebes tienen cólicos, niños (y adultos) también llegan a sufrirlo, especialmente después de las fiestas cuando se beben más bebidas carbonatadas de lo normal ( champagne sin alcohol para niños etc) , se consumen más chicles y chuches , y se consumen más alimentos que puedan irritar al intestino que en otras […]

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