Tag Archives: vitamina C

En esta situación de emergencia mundial es importante recordar los recursos de toda la vida que siempre han funcionado. La vitamina C es uno de ellos. Aunque se recomiende, y con razón, los superfoods, antioxidantes, semillas, algas y un largo etc para...
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Como sois muchos y cada vez más que optáis por el vegetarianismo, hemos decidido comentar las pautas básicas de una dieta vegetariana equilibrada. Primero de todo si no consumís carne y pescado pero consumís huevos y lácteos, es bastante diferente. La mayoría...
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Tomar dos kiwis al día durante el invierno nos ayuda a prevenir resfriados invernales. Eso sí, mejor fuera de comidas. Es rico en fibra que lo hace laxante y un aliado en el estreñimiento. No combina bien con otras frutas no ácidas,...
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