vigilar consumo de sal

Alimentación sana

¿Cómo vigilar el consumo de sal?

Cuando estamos en la mesa  preparados para coger el salero tengamos en cuenta que ya hemos ingerido bastante sal durante el día. Casi seguro. Esto es difícil de evitar – si no prestamos atención especial –  ya que  la mayoría de los alimentos envasados de uso habitual llevan sal. Hablamos de las salsas, los aceitunas, los […]

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