Tag Archives: vida sana

La Tarta de Santiago es un pastel muy fácil de preparar, y si sustituimos el azúcar blanco con azúcar de coco rebajando la cantidad y nos olvidamos del azúcar glas, logramos un pastel relativamente equilibrado y sin gluten. Aquí la receta original...
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Existen helados que no llevan ingredientes perjudiciales para la salud, y también se puede prepararlos en casa. El sorbete de frutas es especialmente fácil de preparar en unos 5 minutos. Solo necesitas fruta congelada que has sacado del congelador 5 minutos antes...
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Todos conocemos a gente que quiere introducirse en el mundo de la salud y empezar a llevar una vida mas equilibrada y sana para ganar vitalidad, pero no sabe cómo empezar ya que no es fácil escoger entre los cientos de miles...
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El objetivo ha de ser disfrutar y al mismo tiempo cuidar de nuestro cuerpo. Una de las técnicas es durante la semana no tomar postres, pero el viernes ya es la antepuerta del fin de semana así que ya nos podemos permitir...
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¿Os habéis parado a pensar como puede funcionar el cerebro de la gente que ha eliminado el azúcar de su dieta ( por cualquier razón..) si el cerebro funciona con azúcar? Mucha gente se engaña a si mismo diciendo que tiene que...
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La vuelta al cole siempre es una epoca interesante y muchas veces un poco estresante para padres e hijos después de los largos meses del verano. Cuesta lograr que nuestros hijos acostumbren a la rutina e ir a la cama tempranito. Especialmente...
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Una de las cosas más importantes que podemos hacer para nuestra salud es vigilar la cantidad de azúcar y alternativas al azúcar que ingerimos. Y la recomendación es mucha moderación. Si viviéramos en una isla sin supermercados y sin anuncios de comida...
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Todavía oímos recomendaciones sobre la dieta baja en grasa..desafortunadamente. Hace algunas décadas la opinión oficial fue que lo mejor para la salud es eliminar la grasa de la comida de donde se pueda. Muchos científicos apoyaban esta teoría nutricional aunque nunca hubo...
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