Tag Archives: vida sana

28 Oct

No sugar please!

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Los que buscamos los alimentos sin azúcar no lo tenemos fácil. Pero al final siempre logramos lo que queremos y encontramos las marcas adecuadas. A parte de los alimentos dulces, bollería, galletas, chocolates donde ya se espera que haya azúcar, el azúcar...
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14 Oct

Refuerzo otoñal (II)

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A parte de la alimentación recomendada para el otoño, trataremos también los suplementos imprescindibles, o «must have» como lo llaman en la industria de la moda. La naturaleza nos ofrece muchísimos nutrientes, pero el objetivo no es sobrecargar el cuerpo ni tu...
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27 Sep

Refuerzo otoñal

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Para nuestros lectores que entráis ahora en la estación de Otoño, aunque sepais qué hay que hacer para prevenir enfermedades cuando llega el frío, hemos decidido preparar un mini resumen o check list de las cosas más importantes en el terreno de...
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28 Ago

Tomáis el mismo multivitaminico en toda la familia?

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Tenemos que empezar señalando que no todo el mundo necesita un multivitaminico y si tu lo necesitas, es de suma importancia buscar uno de muy alta calidad. Como indican los suplementos vitaminicos en su envase, la suplementación no sustiuye una dieta sana...
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28 Jul

¡Necesito algo dulce! (I)

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¿A qué te pasa muchas veces que deseas chocolate, galletas, pastel, o cualquier cosa dulce? Tus opciones son intentar ignorarlo, luchar contra ello o dirigirte a la despensa o a la maquina desprendedora.. La lucha CONTRA algo no es un buen aliado...
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10 Jul

Lo que las Sales de Schüssler pueden hacer por nosotros

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El Dr. Wilhelm Schüssler identificó doce sales curativas a lo largo de muchos años de investigación y desarrolló un método para restablecer el equilibrio de elementos minerales en el cuerpo de una manera no agresiva. ( Hay doce sales complementarias que los...
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14 May

¿Cacao o Cocoa?

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¿Hay diferencia o hablamos de lo mismo? (Lo que esta claro es que hablamos del ingrediente principal del chocolate.) La respuesta es sí y no. Sí, por que su origen es el mismo (la misma fruta) y no, por que hay una...
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4 May

Lo que el zinc puede hacer por ti

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Hay evidencia científica durante las ultimas tres décadas ( PLoS Pathogens , British Medical Journal etc) que el zinc es un aliado del sistema inmunológico. Se ha testado su eficacia contra diferentes tipos de virus y se ha encontrado que es unhibidor...
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27 Mar

La vitamina de toda la vida

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En esta situación de emergencia mundial es importante recordar los recursos de toda la vida que siempre han funcionado. La vitamina C es uno de ellos. Aunque se recomiende, y con razón, los superfoods, antioxidantes, semillas, algas y un largo etc para...
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