Tag Archives: lácteos

Hemos hablado del yogur como la mejor opción entre los lácteos. Ahora nos gustaría llamar la atención a la calidad de la leche de la que se prepara el yogur. Mejor que sea leche ecológica. ¿Por qué? Pues por que los animales...
Read more
La grasa saturada y la grasa trans son los tipos de grasa que más aumentan los niveles de triglicéridos. Vamos a ver donde se encuentran estas grasas. Los alimentos más ricos en grasas saturadas son principalmente los de origen animal como la...
Read more
Esperamos que entre ellos se encuentren algunos objetivos sobre como mantener o mejorar la salud. Tenemos que ser conscientes que no siempre se había comido tanto azúcar, proteínas animales y lácteos y no siempre se ha padecido de tantas alergias, diabetes, hipertensión,...
Read more