hábitos sanos

vida sana
Dietas Salud

Olvídate de las dietas, aprende a comer sanamente para siempre

Hay pocas personas hoy en día, especialmente mujeres, que no hayan probado una u otra dieta para perder peso. Estas dietas bajas en calorías normalmente funcionan a principio pero luego la persona se estanca y vuelve al mismo peso si no ha engordado incluso unos kilitos demás. ¿Por qué es esto? Por que cuando la […]

Read More