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alimentación saludable
Salud

Como modificar los hábitos alimenticios

Si una de tus promesas para el nuevo año es cambiar tus hábitos alimenticios de forma significativa, te recomendamos hacerlo de forma gradual. Es más aconsejable actuar de esta forma ya que damos tiempo al cuerpo para que se acostumbre y que el cambio se produzca sin ningún tipo de inconveniente. Es importante por que […]

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frutos secos
Alimentación sana

¿Te gustan los frutos secos salados?

Os recomendamos comprar los frutos secos sin sal ya que los que vienen salados en el envase normalmente contienen una cantidad elevada de sal que no necesitamos. Especialmente puede ser dañino para los riñones de los niños. ¿Has notado que tienes  una sed exagerada después de ingerir frutos secos salados? La razón es que la […]

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