Tag Archives: grasas saturadas

Tal como habíamos indicado tendríamos que intentar disminuir las grasas saturadas y grasas trans que ingerimos. Esto requiere un estado de curiosidad permanente a la hora de comer ya que hemos de averiguar si en la comida que tenemos delante hay o...
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La grasa saturada y la grasa trans son los tipos de grasa que más aumentan los niveles de triglicéridos. Vamos a ver donde se encuentran estas grasas. Los alimentos más ricos en grasas saturadas son principalmente los de origen animal como la...
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Si la respuesta es afirmativa os podemos recomendar opciones mucho más sanas y al mismo tiempo fáciles de preparar. En muchos países el bocadillo típico todavía se prepara extendiendo mantequilla sobre la rebanada de pan. Si la mantequilla es biológica es un...
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