frutas maduras

vida sana
Digestión

¿Tienes que dejar de tomar fruta si tienes hinchazón abdominal?

Si se nos hincha la barriga con frecuencia y padecemos flatulencia hay que seguir unas pautas muy diferentes de las de la vida sana en general. En general las recomendaciones para una alimentación saludable son mínimo 2 raciones de frutas frescas y 3 raciones de verduras al día. Esto es el mínimo y según los hábitos […]

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