Tag Archives: falta de sueño

Muchos no somos conscientes de las consecuencias de la falta crónica – o no tan crónica – del sueño. Pensamos que si dormimos suficiente estamos mimando al cuerpo, y si no lo hacemos estaremos cansados pero no va a pasar nada más....
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Todos sabemos que el cuerpo necesita descansar periodicamente ya que nos avisa bastante vehementemente cuando sus fuerzas ya se están acabando hacía el final del día. Sin embargo quizás no seamos del todo conscientes qué daño nos puede hacer a largo plazo...
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