Tag Archives: facilitar la digestión

Si ponemos los frutos secos en remojo durante la noche ayudamos mucho  al trabajo de la digestión, así nos aconsejan varios nutricionistas y expertos en salud.  De esta forma  desactivamos los inhibidores enzimáticos, sustancias que dificultan su digestión. No se aconseja dejarlos...
Read more
  Los que cenáis antes de las 20 horas y siempre más o menos a la misma hora facilitáis el trabajo de digestión al organismo. Si buscáis reducción de peso esto sería una recomendación básica. La razón es que hay menos secreciones...
Read more