Tag Archives: dietas de adelgazamiento

Muchas veces pensamos que para adelgazar se necesita una cantidad inhumana de fuerza de voluntad además de ir contando las calorías y gramos. Pero en realidad lo que se necesita es información. Normalmente las dietas hipocalóricas, así que bajas en calorías funcionan...
Read more
Hay profesionales de salud dedicados a investigar este tema tan imporante para muchos y como consecuencia hay estudios publicados al respecto. Uno de los resultados interesantes es que hay muchas mujeres que consiguen no recuperar el peso perdido incluso después de más...
Read more
Cuando queremos solucionar un problema la primera cosa que tendríamos que hacer es analizarlo, y lo sabemos todos. También sabemos cómo tendríamos que empezar, pero no siempre estamos por la labor, ya que requiere un esfuerzo extra. Por ejemplo si el problema...
Read more
En la época de los programas de perder peso para el verano vamos a hacer hincapié en una cosa importante: consumir alcohol frecuentemente no es compatible con una dieta de adelgazamiento. Un vaso de vino (200 ml) por ejemplo equivale aproximadamente a...
Read more