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¿Cómo mantener el corazón sano? (III)

Hemos dicho que para mantener el corazón y el sistema cardiovascular sano tenemos que asegurar una ingesta de vitamina C diaria, principalmente de las fuentes de frutas y verduras y asegurarnos que no tengamos carencias de la coenzima Q 10. Otra pauta sería asegurarnos que no tengamos el nivel de triglicéridos alto. Según las investigaciones […]

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¿Cómo mantener el corazón sano? (I)

Una de las cosas más importantes en el mantenimiento de la salud es cuidar al corazón, ya que es el fallo del corazón y del sistema cardiovascular que más muertes causa en todo el mundo. Para mantener el corazón y el sistema cardiovascular sano vamos a compartir con vosotros varias pautas sencillas y al mismo […]

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