Tag Archives: cítricos

Nos interesa mucho mantener el hígado sano, ya que es nuestro órgano más grande con muchísimas funciones. Los cítricos le ayudan en su trabajo, la naranja, la mandarina y el limón son ideales. Las grasas y proteínas de origen animal pueden sobrecargarlo,...
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Llegan las mandarinas repletas de vitamina C, aprovechadlo. La fibra que tiene en la parte blanca pegada a los gajos ayuda mucho al tránsito intestinal. Os recomendamos tomar cítricos para prevenir resfriados y estar en plena forma en otoño e invierno. Sin...
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¿Todos sabemos que hay que tomar vitamina C para subir defensas, pero cuanta vitamina y en que forma?  Las frutas cítricas como la naranja, la mandarina, el limón y el kiwi son muy recomendables por su vitamina C y flavonoides, pero no...
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