Tag Archives: cereales integrales

El estreñimiento es una enfermedad típica de nuestra era de alimentos altamente refinados y del poco ejecicio habitual. Primero de todo hemos de introducir en la dieta alimentos no o poco refinados como el pan el arroz y la pasta integrales para...
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Hemos hablado de las ventajas de los alimentos integrales. Hay muchísimos tipos de productos en el mercado de alimentos integrales, arroz, pasta, pan, etc. Sin embargo hay que ir con cuidado y comprar en tiendas “de confianza” y marcas que conocéis por...
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Los cereales refinados desplazaron de manera casi total a los integrales a lo largo del siglo pasado. El color blanco o claro y la textura de los cereales refinados ha ganado prestigio social y el consumo de cereales integrales hoy en día...
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