Tag Archives: calcio

Las verduras verdes no siempre tienen buena fama. La lechuga y el pepino son muchas veces objetos de burlas para quienes cuestionan la dieta con abundantes verduras. Y algunas veces se leste de entender ya que la dieta con abundantes verduras no...
Read more
Sobre el contenido del calcio de los lácteos hemos de indicar que una cosa es contener abundante calcio y otra es la asimilación de este. Los productos lácteos contienen calcio en abundancia, pero la absorción no es lo mismo en caso de...
Read more
La almendra es un alimento saludable  por excelencia.  Desafortunadamente tiene la fama que engorda, pero su consumo moderado forma parte esencial de una dieta sana. Eso sí,  como todo,  es mejor conocer un par de  trucos sobre su conservación y  consumo. Si aspiramos a tomar un...
Read more