blini ruso

Cereales

Alforfón- alimento sano y popular en Rusia

El alforfón o trigo sarraceno es una fuente de energía muy saludable. Os contamos por que: no contiene gluten así que es apto para celiacos, contiene buenas proteínas, destaca su contenido en minerales y en vitamina B, tiene fibra soluble e insoluble que ayuda en la prevención del cáncer del cólon y mejora el tránsito […]

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