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vida sana
Digestión

El por qué de los purés de verdura

Como ya habíamos indicado se recomienda tomar de 3 a 6 raciones de verduras al día. ¿Pero en que forma? Esto depende de los hábitos, necesidades y gustos de cada uno, pero hay que reconocer que el intestino manda. Si tenemos el intestino sensible y no se toleran bien las verduras tendremos molestias abdominales o flatulencia. Sin […]

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