Category Archives: Fiesta y Post Fiesta

23 Dec

Cómo empezar el cambio el año que viene

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Un año nuevo siempre nos da la oportunidad de empezar algo de nuevo o algo completamente nuevo, mejorarnos y evolucionar. En lo que se refiere a la dieta una de las cosas más difíciles en el cambio es que normalmente se tiene...

27 Dec

Uno de los mejores remedios para la gastritis

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Este artículo publicamos durante las fiestas navideñas no sin propósito, aunque esperemos que no os hayáis pasado mucho con la comida. Sin embargo hay un remedio tan eficaz como poco conocido: el jugo de patatas crudas. Quizás suene raro y no sea...

7 Jan

Os deseamos un año lleno de salud

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Hoy, el 7 de enero es cuando realmente para muchos empieza el año nuevo, después de Reyes, y además el lunes. Es bueno empezar los nuevos hábitos un lunes. Os recomendamos proponérse solo 2 cosas referente a la salud, pero mantener estos...

6 Jan

Cómo dar un descanso al cuerpo después de las fiestas

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Las fiestas se han acabado y muchos de nosotros sentimos que estaría bien mimar un poco el cuerpo, tomar alimentos que lo purifican y comer menos. Como ya habíamos mencionado en este blog, hay varias maneras para controlar la cantidad de comida...

31 Dec

Feliz Año Nuevo

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Inauguramos el blog de Puerto de Salud en septiembre (2011) y ya somos más de 1300 miembros en Facebook, lo que nos demuestra lo mucho que queréis cuidar a vuestra salud y agradecéis información sobre cómo hacerlo. Con la entrada del nuevo...

30 Dec

Nos despedimos del 2011 ¡Contadnos vuestras experiencias!

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Solo nos queda un día de este año, ya es tiempo de despedirnos y mirar hacía delante. Pero durante un momento nos podemos parar y mirar atrás: contadnos en el blog o en Facebook una experiencia interesante relacionada con la salud en...

23 Dec

¡Feliz Navidad!

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Que disfrutéis de la familia y de la comida y prometeros una única cosa que vais a hacer por vuestra salud durante las fiestas – por ejemplo hacer algo de deporte cada día o tomar mínimo 3 piezas de frutas al día o...