Category Archives: Diabetes

Hasta hace poco no hemos oído hablar sobre la fructosa con un tono dudoso, sin embargo los estudios más recientes dicen que tendríamos que olvidarnos la noción de que la fructosa es un sustituto al azúcar sin limites. Hay varios estudios y...
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No nos olvidemos de las proteínas, ya que juegan un papel importante en el control del peso. Hay estudios que indican que perder peso puede ser más rápido incrementando las proteínas que limitando el consumo de carbohidratos. Pero ojo, vigilar la calidad...
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Hay estudios que indican que las especias comunes pueden llegar a mejorar la actividad de la insulina. De esta forma disponemos de un método natural para ayudar a prevenir y a tratar la diabetes. Estas especias se encuentran en cada cocina o...
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Continuando las recomendaciones dietéticas para diabéticos hoy hablamos de la fibra. Hay que aumentar la fibra en la dieta. La fibra no aumenta las calorías sin embargo añade volumen a la comida y así ayuda a controlar la cantidad de calorías que...
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Como nos lo habéis pedido vamos a hablar de los alimentos recomendados en caso de diabetes. Primero de todo para mantener estable el nivel de azúcar en la sangre debemos tomar carbohidratos complejos en vez de carbohidratos simples. ¿Cuáles son los carbohidratos...
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