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¿Sabías que la acumulación de toxinas puede causar dolor?

La acumulación de toxinas puede causar dolor y rigidez.  Estas dolencias no tienen porque acompañarnos con la edad…Si te pasa que sientes tu cuerpo pesado e inflamado, puede ocurrir que las toxinas llegan a ciertos niveles que te hacen más propenso a sufrir de inflamación; si nunca has hecho una desintoxicación para eliminar las toxinas Continue Reading

Las maravillas de la aromaterapia

Es asequible, fácil de manejar y efectiva. ¿Cómo iniciarse? Comprar los aceites y un libro sobre ellos. O buscar una guia en internet. Los aceites esenciales se pueden usar de forma tópica o via difusores o incluso consumidos si son de uso oral ( la mayoría no lo son). El mini-botiquín de aceites esenciales de Continue Reading

Tu aliada minúscula

¿Has probado ya las semillas de cáñamo? Te proporcionan proteína vegetal y ácidos grasos de calidad. Son ideales para ensaladas o smoothies. Te damos una receta de un smoothie delicioso para niños y adultos: 1 plátano maduro 1 cucharada de cacao puro (sin ningún otro ingrediente añadido) 2 cucharadas de semillas de cáñamo 1 taza Continue Reading

Limpieza paralela

Cuando te limpias desde dentro, desde fuera y limpias también tu casa, te sientes increiblemente ligera y llena de energía, lo que te induce la creatividad. No nos referimos a tomar unos suplementos, ducharnos y fregar bien el piso. Nos referimos a una limpieza con conciencia y con el objetivo de empujarte a ser una Continue Reading

No es difícil controlar tus niveles de estrés

Solo hace falta conciencia. Necesitas concienciarte de qué es lo que te causa el estrés. El estrés produce altos niveles de cortisol, que es dañino para la salud, pero por suerte puedes reducirlos si controlas, reduces o eliminas los estímulos estresantes. Haz una lista de estos estímulos y mira que es lo que puedes eliminar Continue Reading

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