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Tu aliada minúscula

¿Has probado ya las semillas de cáñamo? Te proporcionan proteína vegetal y ácidos grasos de calidad. Son ideales para ensaladas o smoothies. Te damos una receta de un smoothie delicioso para niños y adultos:

1 plátano maduro

1 cucharada de cacao puro (sin ningún otro ingrediente añadido)

2 cucharadas de semillas de cáñamo

1 taza de leche de arroz o avena (ver en la etiqueta que solo lleve agua, aceite y sal a parte del cereal)