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Las maravillas de la aromaterapia

Es asequible, fácil de manejar y efectiva. ¿Cómo iniciarse? Comprar los aceites y un libro sobre ellos. O buscar una guia en internet. Los aceites esenciales se pueden usar de forma tópica o via difusores o incluso consumidos si son de uso oral ( la mayoría no lo son). El mini-botiquín de aceites esenciales de principiantes ha de contener como mínimo aceite de árbol de té y lavanda. El primero es un «bombero» universal ( heridas, cortes, infecciones) y el segundo es un aliado para conciliar el sueño y para la piel, entre otras muchas cosas. Hoy también os recomendamos el aceite esencial de naranja, que además de su aroma exquisita, nos ayuda en casos de ansiedad. en general los aceites esenciales de cítricos lo hacen.