Warning: Use of undefined constant gallery - assumed 'gallery' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /nfs/c03/h02/mnt/52693/domains/puertodesalud.com/html/wp-content/themes/theme1190/single.php on line 7

No sugar please!

Los que buscamos los alimentos sin azúcar no lo tenemos fácil. Pero al final siempre logramos lo que queremos y encontramos las marcas adecuadas. A parte de los alimentos dulces, bollería, galletas, chocolates donde ya se espera que haya azúcar, el azúcar blanco se encuentra en alimentos donde de entrada no pensaríamos que haya azúcar, y durante el día se va acumulando nuestro consumo de esta sustancia. Si te das el placer de dulce de vez en cuando no pasa nada, pero es una toma de azúcar consciente y no frecuente. El problema es cuando vas ingiriendo azúcar sin darte cuenta.

La mayoría de las salsas de tomate, las conservas de maiz, los yogures con sabores , los platos precocinados como canelones, lasaña, el pan, y un largo etcetera llevan azúcar. ¡Lee las etiquetas!

Un reto: encuentra una marca de salsa de tomate que no lo lleve, cuesta muchísimo encontrarlos, pero existen.

¡Ánimos!