En esta situación de emergencia mundial es importante recordar los recursos de toda la vida que siempre han funcionado. La vitamina C es uno de ellos. Aunque se recomiende, y con razón, los superfoods, antioxidantes, semillas, algas y un largo etc para manternernos sanos y en equlibrio, no nos olvidemos de la vitamina de toda la vida. Es importante saber, que la dósis oficial recomendada se considera demasiada baja por muchos expertos y para prevención se recomienda 1 gr al día y en caso de enfermedad 3 gr al día. Eso sí, de muy buena calidad, de laboratorios conocidos.
La vitamina de toda la vida
